El blanqueamiento dental es un procedimiento estético que puede mejorar significativamente la apariencia de tu sonrisa. Sin embargo, para mantener los resultados y minimizar posibles molestias, es esencial seguir una serie de recomendaciones post-tratamiento. A continuación, te ofrecemos una guía que te puede servir de ayuda.
1. Gestión de la sensibilidad dental
Es común experimentar cierta sensibilidad dental después del blanqueamiento. Para manejar estas molestias:
– Antiinflamatorios: Si sientes sensibilidad o dolor, un antiinflamatorio (siempre que no se sea alérgico) puede aliviar estas molestias, que suelen ser temporales.
– Consultar al dentista: Si la sensibilidad persiste varios días o se vuelve muy molesta, es importante consultar con tu dentista para determinar la causa y buscar una solución adecuada.
2. Higiene oral estricta
Mantener una buena higiene oral es crucial para prolongar los efectos del blanqueamiento:
– Cepillado frecuente: Cepilla tus dientes después de cada comida para evitar la acumulación de manchas.
– Hilo dental: Utiliza el hilo dental diariamente para eliminar los restos de comida y prevenir la formación de placa.
– Productos adecuados: Elige dentífricos y colutorios sin pigmentos de color que puedan dañar el esmalte dental. Evita productos con clorhexidina.
3. Dieta post-blanqueamiento
La dieta juega un papel fundamental en la conservación de los resultados del blanqueamiento:
– Alimentos a evitar: Durante las primeras dos semanas, evita alimentos y bebidas con colorantes oscuros como café, té, vino tinto, salsas oscuras, remolacha, espinacas, arándanos, fresas, cerezas, tomate, curry y zanahoria. También, evita las frutas ácidas como los cítricos.
– Bebidas adecuadas: Evita bebidas gaseosas y consume alimentos con colores claros, como productos lácteos y arroz.
– Temperatura de los alimentos: Debido a la mayor sensibilidad, evita alimentos y bebidas extremadamente frías o calientes.
4. Mantenimiento del blanco dental
Para conservar tu sonrisa blanca por más tiempo:
– Limpieza bucal: Realiza limpiezas dentales periódicas en tu clínica dental para eliminar las manchas externas.
– Hidratación: Bebe agua con frecuencia para ayudar a eliminar restos de alimentos y reducir el riesgo de manchas. El agua también ayuda a mantener la boca hidratada y estimula la producción de saliva, que neutraliza los ácidos y protege el esmalte dental.
– Revisiones regulares: Acude al dentista al menos una vez al año para examinar el estado de tu salud bucal y realizar los retoques necesarios.
5. Hábitos a evitar
Algunos hábitos pueden comprometer los resultados del blanqueamiento:
– No fumar: El tabaco es una de las principales causas de manchas en los dientes. Evitar fumar es fundamental para mantener los dientes blancos.
– Evitar lápiz de labios: Los lápices labiales pueden transferir pigmentos a los dientes, especialmente justo después del tratamiento.
6. Retoques de blanqueamiento
Con el tiempo, es posible que notes una ligera pérdida del blanco en tus dientes. En ese caso:
– Consulta profesional: Antes de considerar un retoque de blanqueamiento, consulta a tu dentista para asegurarte de seguir un procedimiento seguro y efectivo.
Siguiendo estas recomendaciones, no solo maximizarás los resultados de tu blanqueamiento dental, sino que también mantendrás una salud bucal óptima. Recuerda que una sonrisa blanca y saludable no solo depende de un buen tratamiento, sino también de cuidados continuos y adecuados.
Para más información y para programar tu próxima cita, no dudes en contactarnos. En nuestra clínica dental, estamos comprometidos con tu salud y bienestar bucal.
